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“LA NUTRIZIONE È UNA SCIENZA IN RAPIDA EVOLUZIONE PUÒ AIUTARTI A VIVERE MEGLIO E PIÙ A LUNGO”

Il Biologo Nutrizionista ha lo scopo principale di educare le persone ad un rapporto con il cibo, e inevitabilmente con il proprio corpo, più consapevole, più sano e più rispettoso consentendo ai propri pazienti di acquisire una “coscienza alimentare”, con un supporto nutrizionale adeguato, per ritrovare armonia con il cibo e quindi con se stessi e garantire nel lungo periodo i prefissati obiettivi, ma soprattutto di mantenerli.

Questa coscienza alimentare non significa soltanto dimagrire, ma raggiungere un’armonia con il cibo, che ci permetta di gestire al meglio le nostre attività.

Una sana alimentazione significa stile di vita più salutare, minore incidenza di tumori e di malattie cardiovascolari.

Una sana alimentazione varia ed equilibrata equivale anche ad un maggiore benessere psico-fisico: tutti i tipi di nutrienti sono importanti per il nostro organismo seguendo ovviamente la loro stagionalità. Da qui quindi nasce la necessità di imparare a mangiare, scegliendo alimenti sani ed eliminando il più possibile quelli inutili e dannosi.
È indispensabile insegnare le buone regole della sana e corretta alimentazione già da bambini per poi trarne vantaggio per tutta la vita, anche se…non è mai troppo tardi per imparare e migliorarsi!
Ricordiamoci, inoltre, che non esiste la dieta perfetta uguale per tutti: ognuno risponde diversamente alle diete sia in base al proprio stile di vita che alla propria predisposizione genetica: è perciò indispensabile un piano alimentare personalizzato mirato al miglioramento psico-fisico personale. È importante che la dieta sia su misura, perché deve essere compatibile con la propria persona e con le proprie abitudini. Compito del Biologo Nutrizionista è anche quello di adattare la dieta alle diverse esigenze trovando la personale soluzione alimentare.
Tutto ciò è quello che guida il lavoro della Dott.ssa Zaira Senatore: uno dei miei principali obbiettivi è proprio quello di rendervi consapevoli del vostro fabbisogno energetico ed ottenerlo solo con una sana e corretta educazione alimentare, per riuscire insieme ad instaurare un piano alimentare estremamente personale guidandovi passo dopo passo con la mia professionalità verso il vostro benessere; perché non dimentichiamoci mai che…

“Dipende da noi essere in un modo piuttosto che in un altro.
Il nostro corpo è un giardino, la volontà il giardiniere.
Puoi piantare l’ortica o seminare la lattuga,
mettere l’issopo ed estirpare il timo,
far crescere una sola qualità di erba o svariate qualità,
lasciare sterile il terreno per pigrizia o fecondarlo col lavoro.
Il potere e l’autorità dipendono da noi.”
(William Shakespeare, Otello, atto I, scena III)

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